Entendendo a Retinopatia Diabética e como conviver com esta condição

Viver com diabetes exige atenção constante com a alimentação, com os medicamentos e com a rotina de exercícios. No entanto, existe um ponto fundamental que muitas vezes acaba esquecido: a saúde dos seus olhos.

A Retinopatia Diabética é uma das complicações mais comuns do diabetes e uma das principais causas de perda de visão em adultos. A boa notícia? Com informação e prevenção, é totalmente possível proteger os seus olhos e conviver com a condição sem perder a qualidade de vida.

O que é a Retinopatia Diabética?

De forma bem simples, a retinopatia é uma lesão na retina — a parte do fundo do olho que funciona como a "tela" onde as imagens são projetadas para que o cérebro possa enxergar.

Quando as taxas de açúcar no sangue (glicemia) ficam altas por muito tempo, elas começam a agredir e alterar os pequenos vasos sanguíneos que nutrem a retina.

Esses vasos danificados podem:

• Vazar: deixando escapar sangue ou fluido, o que causa inchaço na retina e embaça a visão.

• Fechar: impedindo que o sangue circule direito. Para tentar compensar, o olho cria novos vasos sanguíneos, mas eles são frágeis e quebram com muita facilidade, agravando o problema.

O perigo do inimigo silencioso

O maior desafio da retinopatia diabética é que ela não dói e não apresenta sintomas no início. Você pode estar com os vasos do olho sofrendo danos agora mesmo e ainda enxergar perfeitamente.

Os sintomas costumam aparecer apenas quando a doença já está em estágio mais avançado. Fique atento se perceber:

• Visão embaçada ou turva;

• Manchas escuras ou pontos flutuantes na visão (conhecidos como "moscas volantes");

• Dificuldade para distinguir cores;

• Piora repentina da visão noturna.

Regra de ouro: Não espere a sua visão embaçar para procurar um médico. O diagnóstico precoce pode evitar até 95% dos casos de perda de visão.

Como conviver com a condição e proteger seus olhos

Descobrir que tem retinopatia ou saber que corre o risco não deve ser motivo de pânico, mas sim de ação. Veja os pilares para proteger sua visão no dia a dia:

1. O Exame de Fundo de Olho é obrigatório

Quem tem diabetes precisa ir ao oftalmologista pelo menos uma vez por ano para fazer o exame de mapeamento de retina (fundo de olho). É um teste rápido, indolor e o único capaz de ver o início das lesões.

2. Controle rigoroso da glicose

Manter o açúcar no sangue sob controle é o melhor remédio para a retina. Siga as orientações do seu endocrinologista e tente manter a sua hemoglobina glicada na meta recomendada (geralmente abaixo de 7%).

3. Atenção à pressão arterial e ao colesterol

A pressão alta e o colesterol elevado "espremem" e danificam ainda mais os vasos sanguíneos dos olhos. Cuidar do coração também significa cuidar da visão.

4. Estilo de vida ativo e sem cigarro

• Pratique atividades físicas regulares (ajudam a queimar a glicose).

• Evite o cigarro, pois o tabagismo prejudica drasticamente a circulação sanguínea de todo o corpo, inclusive dos olhos.

Existe tratamento?

Sim! Se o médico oftalmologista detectar a retinopatia, existem tratamentos modernos e muito eficazes para impedir o avanço da doença, tais como:

• Aplicações de laser (Fotocoagulação): para selar os vasos que estão vazando.

• Injeções intraoculares: medicamentos modernos aplicados no olho para reduzir o inchaço e recuperar a nitidez visual.

• Cirurgia: indicada para os casos mais avançados.

O diabetes faz parte da sua rotina, mas a perda de visão não precisa fazer. Tome as rédeas da sua saúde visual hoje mesmo e agende sua consulta preventiva!